Predicția ovulaţiei
Majoritatea femeilor știu că zilele cele mai fertile sunt la mijlocul ciclului menstrual (într-un ciclu de 28 de zile), când foliculul ovarian se rupe şi eliberează ovocitul (ovulație).
Creșterea cantității de mucus înainte de ovulaţie poate indica ovulația iminentă.
Testele de ovulație pot prezice momentul ovulaţiei.
Testul se bazează pe detectarea unui nivel crescut de LH, înainte de eliberarea ovocitului. Nivelul crescut de LH determină schimbarea culorii testului, fapt care arată că ovulaţia se va produce în următoarele 24-36 de ore.
Deci când testul este pozitiv, contactul sexual cu partenerul poate duce la obținerea unei sarcini.
Medicul vă poate recomanda să faceți o monitorizare ecografică a ovulației și contact sexual programat. Monitorizarea ecografică si hormonală reprezintă modul cel mai sigur de a prezice ovulaţia.
Unora dintre femei li se pare că cea mai uşoara metodă de predicţie ovulației este măsurarea temperaturii corporale (CBTM)
Există numeroase site-uri care explică şi recomandă CBTM, dar mai degrabă întrebați-vă medicul dacă el consideră că această metodă este fiabilă.
Această metodă constă în alcătuirea unui grafic de temperatură, în care se notează temperatura măsurată în fiecare dimineață , la trezire. Fiecare grafic reprezintă un ciclu menstrual, începe din prima zi a ciclului şi continuă până la începutul următorului ciclu.
Examinând diagrama puteți observa o scădere a temperaturii corpului, urmată de o creştere.
Scăderea şi creşterea temperaturii corpului reprezintă momentul ovulaţiei.
Aşa cum am menţionat mai devreme, progesteronul este produs de ovar dupa ovulație.
Secreția constantă de progesteron după ovulație, determină creşterea temperaturii corpului în această parte a ciclului.
În cazul în care nu se produce ovulația, progesteronul nu va fi produs, iar temperatura corpului nu va creşte.
Dezavantajul măsurarii temperaturii, este că ea reprezintă un indicator retrospectiv la întrebarea "s-a produs ovulaţia?" Testele de ovulaţie, dar mai ales monitorizarea ecografică și hormonală sunt mult mai precise (dar mai scumpe).
Nu începeți să vă planificați viața în funcție de graficele de temperatură, teste şi analize de sânge. Nu uitaţi că actul sexual trebuie să fie, nu numai util, dar și plăcut! Dacă această rutină începe să preia controlul asupra vieţii dumneavostră, luați o pauză până când vă mai relaxați puțin!